علت ریشه ریشه شدن پوست اطراف ناخن و درمان آن

ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن‌هارا در اصطلاح (Hangnel) می‌گویند

دکتر متخصص پوست و مو گفت: ریشه ریشه شدن پوست اطراف ناخن‌ها  اتفاقی است که به علت ضربه‌های مکرر به دست در اثر استفاده زیاد از دستان، کسانی‌که کارهای منزل را انجام می‌دهند مانند خانم‌های خانه‌دار، یا مشاغلی چون آرایشگری، آشپزی یا شغل‌هایی که دست در معرض شست‌وشوی زیاد باشد دیده می‌شود که پوست دچار خشکی شده و در نتیجه ریش‌ریش می‌شود.

به طور معمول بیماری‌های خونی و کمبود ویتامین یا کلسیم علتی برای ایجاد این عارضه نیست و در هر طیف سنی (کودک و نوجوان) افرادی‌که پوست خشک دارند یا شست‌وشوی مکرر انجام می‌دهند دیده می‌شود.

از کندن ضایعات کنار ناخن خودداری کنند چرا که همراه آن قسمتی از بافت زنده پوست هم کنده می‌شود که قاعدتاً زمینه ورود میکروب و ایجاد عفونت را فراهم می‌کند.

 

درمان ریش ریش شدن پوست کنار ناخنها

- رعایت کردن نکات هنگام شستشو

خودداری کردن از تماس مستقیم دست با مواد شوینده و استفاده از دستکش حین کار شست‌وشو را محدود کرده و از شوینده‌های ملایم و بدون ph  اسیدی بالا استفاده کنند ، بعد از شستن حتما دست‌ها را خشک  کنید.
 
- استفاده از کرم‌های مرطوب کننده
برای آنکه در درجه اول ناخن هایتان ریشه ریشه نشوند هر روز اطراف ناخن ها را مرطوب کنید. به جای آن که تنها  پس از مانیکور کردن این کار را انجام دهید این کار را به صورت یک عادت برای خود درآورید لوسیون مخصوص دست را به گوشت اطراف ناخنها بمالید تا بافت آن ها نرم بماند برای آن که احساس بهتری از این کار پیدا کنید. مرطوب کننده را روی ظروف آب گرمی قرار دهید تا گرم شود. هر بار که از این مرطوب کننده ها به دست ها می مالید. وقتی را هم صرف مالیدن مرطوب کننده به اطراف ناخنها نمایید.

ادامه مطلب را در سایت مرجع بخوانید.

اصول ازدواج موفق: نبایدهایی که در ارتباط با مردها باید رعایت کنید

بخش عمده ای از شادی یک زن در زندگی در ارتباط مستقیم با درک درست زن از شوهرش و متعهد کردن او به زندگی می باشد. در واقع زن و شوهر باید در مسیر درک متقابل گام بردارند.

همانطور که به طور طبیعی هیچ گاه یک مرد به خوبی یک زن را درک نمی کند یک زن نیز نمی تواند به خوبی یک مرد را درک کند. ولی این درک متقابل با افزایش سطح آگاهی، تمرین و از خود گذشتگی قابل دستیابی می باشد.

با توجه به اینکه زن و مرد از دو جنس مختلف اند و برای همدیگر ناشناخته می باشند بنابراین نیاز دارند که برای فهم یکدیگر تلاش کنند.

فهم جنس مخالف یک فرآیند بسیار طولانی است که در کل مسیر زندگی حاصل می شود. به خاطر همین است که می گوییم که ارتباط برقرار کردن با مردها کار سختی است.

اگر شما شش کار زیر را انجام ندهید قطعا می توانید قلب همسر خود را تسخیر کرده و رابطه خود با شوهرتان را استحکام ببخشید. با مطالعه مقاله 14 راهکار برای ازدواج شاد و موفق نیز می توانید زندگی مشترک خود را پربارتر سازید. 

1. هرگز نق نزنید!

راه های بسیاری وجود دارد که می توانید نارضایتی خودتان را از چیزی که شما را اذیت می کند نشان دهید از جمله می توان به مطرح کردن مستقیم و رودرروی موضوع اشاره کرد.

اگر این راه جواب نداد از راه های دیگری مانند مراجعه به مشاور و کمک گرفتن از دیگران استفاده کنید؛ ولی این را به یاد داشته باشید که هرگز نق نزنید. نق زدن حالت طعنه آمیز و مسخره کننده دارد و هرگز باعث نمی شود که یک مرد به اشتباهش پی ببرد و کوتاه بیاید و یا تشویق به انجام کار درستی شود.

یکی از بدترین چیزهایی که یک مرد ممکن است در طول زندگی اش تجربه کند اینست که همسرش (که عاشق اوست) هر روز مانند آینه ای کمی ها، کاستی ها و نقص های او را بازتاب دهد و به قول خودمان آینه دق او شود.

من خودم به تجربه متوجه شده ام که بسیاری از ازدواج های ناموفق، در واقعیت و با یک دید منطقی می توانسته اند ازدواج های بسیار زیبا و موفقی باشند.

در واقع مشکل اینگونه ازدواج ها این است که زن و شوهرها تمایل دارند خصوصیات منفی یکدیگر را زیر سوال ببرند. این افراد تمام نکات مثبت و خصوصیات خوب همدیگر را نادیده می گیرند.

ادامه مطلب را در سایت مرجع بخوانید.

نقش سایز سینه در ازدواج و سرنوشت زنان

ذهنیت زنان در مورد اندازه سینه خودشان با نظر مردان در مورد اندازه سینه آنها بسیار متفاوت است. برخی از زنان فکر می کنند که اندازه سینه آنها بسیار بزرگ است و عده زیادی نیز فکر می کنند که سایز سینه های شان بسیار کوچک است. این بهترین دلیل برای اینست که چرا سالانه حدود 3 میلیون زن در جهان زیر تیغ جراحی زیبایی سینه می روند که از این بین حدود 1.300.000 نفر به دنبال افزایش سایز سینه خود هستند که البته آمار افرادی که تمایل به کوچک کردن سایز سینه خود دارند، بسیار پایین تر است.

به وضوح تمایل به افزایش سایز سینه در زنان دیده می شود اما چرا چنین تمایلی در زنان وجود دارد. جواب این سوال را باید در مردان و دیدگاه شان نسبت به زنان پیدا کرد.

زنان اغلب دوست دارند که سینه های شان را از نقطه نظر میزان جذابیت و اینکه مردان چگونه به آنها نگاه می کنند و چه نظری درباره سینه های شان دارند، مورد سنجش و قضاوت قرار دهند.

آمار به خوبی نشان می دهد که زنان فکر می کنند که مردان سینه های بزرگتر را بیشتر ترجیح می دهند. این بهترین دلیل برای اینست که چرا اغلب زنان پول زیادی برای افزایش سایز سینه های شان خرج می کنند و حتی سلامتی شان را برای این کار به خطر می اندازند.

اما آیا این طرز تفکر زنان در مورد مردان واقعا درست است؟ آمار و شواهد زیادی برای ارزیابی دیدگاه مردان در مورد اندازه سینه زنان و اینکه بیشتر چه سایزی از سینه را می پسندند وجود دارد.

ارتباط بین جذابیت یک زن و سایز سینه

ادامه مطلب را در سایت مرجع بخوانید.

بیخوابی چه بلایی بر سر پوست و مو می آورد؟

حتی یکی دو روز بی‌خوابی کافی است تا پوست کدر و زیر چشم گود و تیره شود اما چین و چروک‌ها پس از یکی دو هفته بروز نمی‌کنند و گاهی به دنبال چند ماه یا چند سال شکل می‌گیرند.

چندی پیش خبری منتشر شد در مورد روزنامه‌نگاری انگلیسی که داوطلبانه در مشارکت با محققان مرکز خواب لندن، ساعت‌های خواب خود را از8 به 6ساعت رسانده بود تا نشان دهد بی‌خوابی چه تاثیری بر سلامت پوست و موی افراد دارد. همراه با این خانم،46 زن دیگر به مدت 7 روز میزان ساعت‌های خواب خود را کم کردند. قبل و بعد از اتمام دوره آزمایش از چهره این خانم‌ها عکسی گرفته شد تا متخصصان درباره آن نظر دهند. نتایج نشان داد کم‌خوابی حتی به میزان کم باعث تیرگی زیر چشم و کدر شدن پوست می‌شود. دقت روی عکس این خانم‌ها و مقایسه پوستشان قبل و بعد از دوره آزمایشی، نشان داد منافذ پوست در اثر کم‌خوابی گشاد، در ناحیه چانه لک‌های قهوه‌ای ظاهر و برخی نقاط پوست ملتهب می‌شود. براساس نتایج این تحقیقات که در دیلی‌میل منتشر شده است، سارا کالمر، خبرنگار، اعتراف کرده هرگز فکر نمی‌کرده 2 ساعت کم‌خوابی چنین تاثیری بر بدنش بگذارد و از این پس هرگز کمتر از 8 ساعت نخواهد خوابید. بسیاری از ما هم به‌دلیل مشغله کاری یا شرکت در شب‌نشینی‌ها تا نیمه‌های شب بیداریم در حالی که نمی‌دانیم دلیل ریزش مو یا التهاب پوستمان چیست و چرا اینقدر زود در حال پیر شدن هستیم.

از دکتر احسانی، متخصص پوست ، در مورد اثر بی‌خوابی بر زیبایی پوست پرسیده‌ایم.

واقعا بی‌خوابی بر زیبایی اثر منفی می‌گذارد؟

ادامه مطلب را در سایت مرجع بخوانید.

تاثیر شیر خوردن نوزاد بر سایز سینه زنان

آیا میزان شیر سینه های بزرگ و کوچک در دوران شیردهی متفاوت است؟

دستگاه تولید شیر در سینه های بزرگ و کوچک یکسان می باشد و بزرگ و یا کوچک بودن سینه با میزان بافت چربی سینه مرتبط است بنابراین تفاوتی در میزان شیردهی سینه های بزرگ و کوچک و جود ندارد. جالب است بدانید که حتی زنانی که هیچ گونه سلول چربی در پستان هایشان ندارند و در واقع قفسه سینه آنها کاملا صاف و مردانه است نیز توانایی شیردهی را دارند.

به علاوه جالب است بدانید که هیچ زنی تا بعد از اولین بارداری اندازه سینه خود را نمی داند چون در سه ماهه سوم بارداری سلول های تولید کننده شیر رشد نموده و مجاری شیر انشعابات زیادی پیدا می کنند. افزایش شیر مادر با روشهای طبیعی

با این حال اندازه پستان هاحداقل از دو طریق بر شیردهی تاثیرگذار می باشد. اول اینکه مادرانی که پستان های بزرگی دارند، نوزادشان در ابتدا برای گرفتن پستان دچار مشکلاتی می شود چون دهان نوزاد در مقایسه با نوک پستان مادرشان کوچک می باشد. البته این مشکل با بزرگ شدن نوزاد حل می شود.

ثانیا تحقیقات علمی نشان داده که ظرفیت ذخیره سازی شیر در بین زنان متفاوت است. شیر مادر به طور مداوم تولید می شود و در پستان ها ذخیره میگردد. در طول شیردهی،نوزاد بین 70 تا 80 درصد شیر پستان ها را می خورد.

ادامه مطلب را در سایت مرجع بخوانید.

10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا

خوشبختانه روش‌های ساده و کارآمدی برای مقابله با مشکل هضم غذا وجود دارد. شما می‌توانید با تهیه کردن نوشیدنی‌های ساده‌ای به دستگاه گوارشتان در جهت هضم بهتر غذاها کمک کنید. در این مطلب 10 نوشیدنی مفید و مشکل‌گشا را معرفی می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

آب همیشه و همه‌جا
آب بهترین نوشیدنی موجود برای تأمین آب بدن است و اگر در بین غذا نوشیده شود به عبور غذا از روده‌ها کمک می‌کند. اما اگر با هضم غذا مشکل دارید و بعد از صرف غذا در معده‌تان احساس سنگینی می‌کنید نباید در حین غذا آب بنوشید. برای رفع مشکل شما لازم است که آب را قبل و بعد از غذا میل کنید تا آنزیم‌هایی که حین غذا خوردن ترشح می‌شوند رقیق نشده و گوارش غذا با مشکل مواجه نشود. توجه داشته باشید که آب همچنین باعث کاهش حالت تهوع در بسیاری از خانم‌های باردار می‌شود. درست است که این روش موقتی است اما در هر حال ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای مقابله با حالت تهوع محسوب می‌شود.

آب‌های گازدار برای هضم راحت غذا
آب‌های معدنی گازدار برای بهبود و تسریع هضم غذا کارساز هستند. این آب‌ها حاوی سدیم، کلسیم و منیزیم هستند که باعث کاهش احساس سنگینی بعد از صرف غذا می‌شوند. البته بهتر است از زیاده‌روی در مصرف این آب‌ها بپرهیزید به خاطر اینکه حاوی سدیم هستند.

بفرمایید چای سبز به همراه آنتی‌اکسیدان
در طب سنتی چینی، از چای سبز برای رفع مشکلات گوارشی و سرعت بخشیدن به دفع الکل و دیگر سموم از بدن استفاده می‌کردند. نتایج پژوهش‌های جدید نیز ثابت کرده است چای سبز به حذف چربی‌های بدن و کاهش وزن کمک زیادی می‌کند.

با این حال اگر از مشکلاتی مانند مشکلات کبدی رنج می‌برید و یا باردار هستید و یا بچه شیر می‌دهید نباید در مصرف این چای دچار زیاده‌روی شوید. افراد دیگر می‌توانند با نوشیدن روزانه‌ی چای سبز علاوه بر دریافت آنتی‌اکسیدان به بهبود گوارش خود نیز کمک کنند.

ادامه مطلب را در سایت مرجع بخوانید.

پیلاتس و فواید آن

پیلاتس ممکن است ورزشی سخت و دشوار به نظر برسد، اما در عمل روشی در دسترس و کاربردی برای تقویت و استحکام عضلات ناحیه شکمی برای داشتن استایل و اندامی بهتر، متعادل تر و انعطاف پذیرتر می باشد.

پیلاتس برای مبتدی ها، آیا این جمله متناقض است؟ نه به هیچ وجه. پیلاتس تنها برای حرفه ای های بدنسازی نیست. پیلاتس روشی در دسترس و کاربردی برای ساختن و استحکام عضلات مرکزی بدن  به منظور حفظ اندامی بهتر، متعادل تر و انعطاف پذیرتر می باشد. اگر شما به دنبال کلاس پیلاتس برای افراد مبتدی هستید یا می خواهید تازه پیلاتس را آغاز کنید، بهتر است قبل از رفتن به باشگاه نکاتی را مد نظر داشته باشید.

پیلاتس چیست؟

پیلاتس متد ورزشی می باشد که حرکات با انعطاف پذیری، قدرت عضلانی و استقامت با شدت پایین را شامل می شود. پیلاتس بر استفاده از عضلات شکم، عضلات پایینی کمر، لگن و رانها تاکید دارد. پیلاتس از نام ابداع کننده این ورزش، ژوزف پیلاتس، که این حرکات ورزشی را در ادایل دهه 1900 توسعه داد، گرفته شده است.

برنامه روتین پیلاتس عموما شامل ورزهای بدنسازی مقاومتی با 25 تا 50 تکرار است. پیلاتس مشابه ورزشهای سبک بدون وسیله نظیر دراز و نشست و شنا می باشد. در واقع، برخی افراد پیلاتس را شکل کامل  و غائی ورزشهای سبک بدون وسیله می دانند.

آیا پیلاتس برای افراد مبتدی مناسب است؟

یک سوء برداشت رایج در بین عموم وجود دارد که پیلاتس تنها برای ورزشکاران و رقاصان حرفه ای مناسب است. در حالی که این گروه افراد اولین کسانی بودند که پیلاتس را پذیرفته و آن را انجام دادند ولی تنها کسانی نیستند که می توانند از فواید بیشمار این رویکرد برای بدنسازی و تناسب اندام برخوردار گردند.

دیگر تصور غلطی که در مورد پیلاتس وجود دارد این است که پیلاتس به تجهیزات ورزشی تخصصی نیاز دارد. در واقع، زمانی که شما به پیلاتس فکر می کنید، احتمالا تصویر یک دستگاه تخت مانند که شامل یک  قسمت کالسکه مانند متحرک و فنرهای قابل تنظیم می باشد را تجسم می کنید. واقعیت این است که بسیاری از تمرینات ورزشی پیلاتس می توانند بر روی زمین و بدون وسیله ورزشی انجام پذیرند.

آیا پیلاتس برای همه افراد مناسب است؟

اگر در سنین بالای 40 سال به سر می برید و مدتی است که ورزش نکرده اید یا بیماری داشته اید، بهتر است که قبل از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. پیلاتس هیچ استثنایی ندارد. بطور مشابه، خانم هایی که باردار هستند نیز باید قبل از شروع این برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنند. پیلاتس می تواند یک برنامه بدنسازی قدرتی ملایم یا یک برنامه تمرینی چالش برانگیز برای ورزشکاران فصلی باشد.

پیلاتس ممکن است برای افرادی که در ذیل نام برده شده اند توصیه نشده یا ممکن است نیاز باشد که برای این افراد تغییر داده شود:

• افراد با فشار خون بی ثبات و ناپایدار
• خطر لخته شدن خون
• پوکی استخوان شدید
• فتق دیسک بین مهره ای

به دلیل اینکه انجام صحیح حرکات پیلاتس به منظور کسب منافع بیشتر و اجتناب از آسیب، امری ضروری می باشد، بهتر است افراد مبتدی این ورزش را تحت نظر مربی حرفه ای پیلاتس آغاز کنند.

فواید پیلاتس

1.پیلاتس ورزشی فوق العاده برای عضلات شکم

پیلاتس برخلاف دیگر تمرینات ورزشی،  عضلات مرکزی بدن را مورد هدف قرار می دهد. در واقع، بعد از انجام  36 هفته تمرینات پیلاتس، متوجه قوی شدن عضله راست شکمی( عضله ای که مسوول 6 تکه شدن شکم یا سیکس پک می باشد) تا حدود 21 درصد خواهید شد، حال آنکه بر طبق مطالعه ای که در مجله دارو و علم در ورزش یا MSSE  انتشار یافته است، پیلاتس باعث رفع و از بین رفتن عدم توازن بین عضلات سمت راست و چپ بخش مرکزی بدن می گردد.

ادامه مطلب را در سایت مرجع بخوانید.

ماسک های خانگی برای درمان جوش صورت

ماسک های دست ساز خانگی درمان های طبیعی فوق العاده ای برای خلاص شدن از شر جوش صورت و از بین بردن جای جوش می باشند. این ماسک ها از مواد متنوعی تشکیل شده که به تغذیه پوست صورت شما و از بین بردن جوش ها کمک می کند.

در هر سه ماسکی که ما امروز توضیح می دهیم عسل  وجود دارد، عسل پوست شما را آبدار نموده و با حفظ رطوبت آن باعث نرمی پوست می شود. عسل به دلیل خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی برای درمان جوش صورت بسیار مفید است و خاصیت ضدالتهابی آن به کاهش قرمزی و التهاب ناشی از آکنه کمک می کند. استفاده از عسل های طبیعی و محلی نسبت به عسل های بسته بندی شده ارجحیت دارد.

موادی مانند دارچین، سرکه سیب، چای سبز، زردچوبه و شیر نیز در درمان جوش و جای جوش مفید می باشد.

دارچین نیز همانند عسل دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی می باشد. اسیدهای آلفاهیدروکسیل سرکه سیب به باز کردن منافذ پوست کمک نموده و سلول های مرده پوست را از بین می برد (در واقع پوست را لایه برداری می کند).

با این حال سرکه سیب لکه های پوست را درمان نموده و تعادل pH طبیعی پوست را حفظ نموده و پوست را صاف می نماید.

چای سبز دارای مواد آنتی اکسیدانی می باشد که با رادیکال های آزاد مضر مقابله نموده و به روشن تر شدن، رفع معایب و جوان تر به نظر رسیدن پوست کمک می کند. چای سبز دارای خاصیت ضدالتهابی نیز می باشد.

زردچوبه با توجه به دارا بودن خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی اش درمان بسیار مناسبی برای رفع مشکلات پوستی است و به از بین بردن لکه ها و جای جوش نیز کمک می کند.

شیر خام حاوی لاکتیک اسید می باشد که به عنوان یک ماده آرایش ملایم عمل می نماید و دارای مزایای ضد پیری است.

در اینجا به دستورالعمل سه ماسک صورت فوق العاده برای درمان جوش صورت اشاره خواهیم کرد. قبل از استفاده از این ماسک ها مطمئن شوید که آرایش صورت تان را به طور کامل شسته اید. تمیز کردن صورت کمک می کند که منافذ پوست شما باز شده و ماسک به عمق پوست شما نفوذ کند.

1. ماسک (اسکراب) سرکه سیب

ادامه مطلب را در سایت مرجع بخوانید

بهترین روشهای گیاهی درمان بواسیر

در ایران افراد زیادی مبتلا به هموروئید یا بواسیر هستند. اغلب افراد مبتلا به هموروئید محدوده سنی بین 45 تا 65 سال دارند.

اصولا این مشکل زمانی رخ می دهد که رگ های درون مقعد و رکتوم متورم و ملتهب می شوند. تعدادی از عواملی که باعث ایجاد این مشکل می شوند عبارتند از: جاذبه، سابقه خانوادگی، یبوست، یک رژیم غذایی کم فیبر، بلند کردن اجسام سنگین، چاقی، آلرژی غذایی، عدم فعالیت فیزیکی، بارداری و نشستن یا ایستادن طولانی مدت.

هموروئید به طور عمده 2 نوع داخلی و خارجی دارد. هموروئید داخلی در داخل رکتوم پیشرفت می کند ولی هموروئید خارجی تنها در زیر پوست اطراف مقعد قرار دارد.

برخی از علایم رایج هموروئید لخته شدن خون، توده اطراف مقعد، خونریزی در هنگام دفع مدفوع، سوزش در نزدیکی ناحیه مقعد و تمایل به دفع مدفوع حتی وقتی که هیچ مدفوعی وجود ندارد.

اگر هموروئید برای مدت طولانی چک نشود و مورد درمان قرار نگیرد می تواند منجر به عوارضی مانند خونریزی مزمن، مرگ بافت ها و حتی سرطان مقعد و روده بزرگ شود. خوشبختانه درمان هموروئید سخت نبوده و با استفاده از مواد طبیعی و ساده علایم آن بهبود پیدا می کند.

در اینجا به 10 داروی خانگی برای درمان بواسیر اشاره خواهیم نمود.

1. یخ

ادامه مطلب را در سایت مرجع بخوانید.

فواید آب نگهداری شده در ظروف مسی

امروزه در این دنیای مدرن که ما از فیلترهای UV برای تصفیه آب آشامیدنی استفاده می کنیم مفهوم استفاده از آب ذخیره شده در ظروف مسی بسیار قدیمی و دمده به نظر می رسد. با این حال استفاده از این روش در متون طب سنتی توصیه شده و فواید آن توسط مطالعات علمی جدید تایید شده است.

ذخیره آب در ظروف مسی باعث یک فرآیند تصفیه طبیعی می شود. ظروف مسی می تواند میکروارگانیسم های موجود در آب را کشته و آب را کاملا مناسب برای نوشیدن کند.

بعلاوه آب ذخیره شده در ظروف مسی (ترجیحا به مدت 10 ساعت) کیفیت خاصی را  به دست می آورد.

مس یکی از مواد معدنی کمیاب ضروری است که برای سلامت بدن حیاتی می باشد. مس دارای خواص ضدمیکروبی، ضد سرطانی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بوده و به خنثی کردن سموم کمک می کند.

برخلاف برخی از عناصر غذایی بدن نمی تواند مس را سنتز کند و شما نیاز دارید آن را توسط مواد غذایی دریافت نمایید.

بهترین منابع غذایی مس عبارتند از غذاهای دریایی، گوشت، غلات سبوس دار، لوبیا، عدس، آجیل، شکلات، حبوبات، سیب زمینی، نخود فرنگی و برخی از سبزیجات دارای برگ سبز تیره.

مصرف روزانه 2 تا 3 لیوان آب ذخیره شده در ظروف مسی نیز مس مورد نیاز بدن تان را تامین می کند.

بر اساس طب سنتی نوشیدن آب غنی از مس با شکم خالی عملکرد صحیح اندام های مختلف و چندین فرآیند متابولیکی را تامین می کند.

در اینجا به 10 مورد از فواید آب ذخیره شده در ظروف مسی اشاره خواهیم کرد.

1. پیشگیری از بیماری های منتقل شونده توسط آب

ادامه مطلب را در سایت مرجع بخوانید